Care For Life ~ Hari ini opis mommy ada buat pemeriksaan kesihatan semua staff bersempena bulan kesihatan. Ini adalah untuk memastikan staf-staf di opis mommy mempunyai tahap kesihatan yang baik. GCEO kata ni KPI dia untuk memastikan semua staff sentiasa sihat dan berada dalam tahap kesihatan yang sihat serta aktif. Bila dah sihat barulah semua KPI's boleh di capai. Yer tak? Alang-alang dah ada pemeriksaan kesihatan di opis, mommy pun pergilah check apa yang patut. Dah lama tak check. Rasanya last check masa pregnant. huhu... Untuk memastikan kita berada dalam yang sihat, pemeriksaan kesihatan perlu di buat setiap tahun.
 |
| Goodies dari KPJ |
Untuk hari ini, KPJ menyediakan pemeriksaan tekanan darah. kolesterol, tahap gula dalam darah, pemeriksaan tulang dan juga breast screening. Ada yang free dan ada juga yang kena bayar.. Jangan kedekut untuk pastikan kesihatan kita. Kalau dah sakit, banyak lagi yang kita perlu keluarkan dan kita tak akan dapat kembali kesihatan kita yang dulu.
 |
| Tuan blog check BP |
 |
| pemeriksaan kesihatan tulang |
Oklah ini result pemeriksaan kesihatan mommy. Berat tak okay, so BMI juga tak okay... Dah masuk kategori overweight. huhu... Blood Pressure dan gula cantik. Yang tak cantik adalah tahap kolesterol. Terlebih 0.21 dari yang sepatutnya.
 |
| keputusan pemeriksaan kesihatan |
So, bila dah buat pemeriksaan kesihatan macam ni... Mommy dah tahu apa yang mommy kena buat untuk memastikan mommy terus sihat dan tidak di hinggapi sebarang penyakit. Mommy kena kurangkan berat badan, kurangkan makan yang tinggi kolesterol dan jalani hidup yang aktif. phew! Setiap petang mommy kena joging... Kasi keluar peluh dan bakar lelemak tepu dalam badan. haha
Hi, I'm Cahaya Hayati. For review, advertorial, advertising & events, please email to
dah bolehlah tu naik ofis guna tangg
ReplyDeletetak sempat nak bakar lemak sebab 1 tingkat ja. haha
ReplyDeleteterlebih sudah..
ReplyDeleteBagus Ada pemeriksaan macam.ni
ReplyDelete