Assalamualaikum wbt.S

' Saya boleh berubah kan?'

Pertanyaan dari seseorang yang ingin berubah dan membetulkan keadaan. 

Yupp! Semua orang boleh berubah tetapi perlu ke tanya orang lain atau minta pendapat orang lain.. Bagi aku kita tak perlu tanya pendapat orang lain sama ada kita boleh berubah atau tidak. Jawapan itu ada pada diri sendiri.

Dengan bertanya kepada orang lain, kita nak meyakinkan diri sendiri atau meyakinkan orang tersebut yang kita boleh berubah. Atau dengan harapan semuanya akan menjadi seperti dulu kembali.

Jika kita hendak berubah ke arah kebaikan, tak perlu tanya pendapat atau pandangan orang lain. Lakukan terus dengan penuh keyakinan dan abaikan anasir-anasir atau perasaan was was yang wujud. 

In Sha Allah kita akan merasa kemanisan dan kecantikan serta kebaikan dari perubahan tersebut.

Jom berubah!

Assalamualaikum wbt.

Fuh!! Macam tidak percaya saja si kajol ni boleh transform diri menjadi lebih cantik setelah mempunyai 2 anak. Malah lebih cantik dari zaman sebelum dia berkahwin.. jeles ai!

Kajol - awaklah idola saya sekarang untuk kuruihhhh. 

Saya kena follow cara kajol sebab dia tidak menahan lapar dan tidak mengambil supplement untuk turunkan berat badan. Dia hanya melakukan senaman selama 2 jam setiap hari. Jenis senaman yang di amalkan adalah senaman beban, HIIT, deadlift & squats serta push ups sebanyak 200- 300 kali. 

Mampukah aku? In Sha Allah .. kita buat pelan-pelan sebab kita bukan retis. Nak kuruihh untuk diri sendiri dan suami ja.

So, kena tambah push up dalam diari exercise setiap hari. 50 kali sehari pun dah ok. Sebab dulu masa zaman bujang, dok amalkan buat 30kali ketika bangun dan 20 kali sebelum tidor. Bila dah ada anak terus tak amalkan. huhu... Tu penyebab perut menjadi buncit. Lama tepu terkumpul.

Jangan tanya akak yer, senaman tu macam mana sebab akak hanya tahu push ups saja. Yang lain nanti balik baru akak nak google.

Assalamualaikum wbt.

Selamat tahun baru untuk hari ke-5. hahaha...

Baru sempat nak ucapkan sebab busy menguruskan anak-anak yang mula bersekolah. Seorang sekolah pagi, seorang lagi bersekolah pada sebelah petang. Memang terkejar-kejar. Itu baru dua orang anak. huhu. 

Check nuffnang tadi,  dalam hati kata 'Wah! Banyaknya CPUV.' Alhamdulillah. Permulaan yang baik untuk 2016. Terima kasih Nuffnang!!